Wiele osób ma trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu, co obciąża organizm i psychikę. Na forum zdrowia SZ w środę, rozpoczynającym się o 19:30, eksperci wyjaśnią, jak dobrze się wyspać. Wszystko, co musisz wiedzieć o wydarzeniu online.
Dobry sen jest niezbędny do zdrowego życia. Ponieważ sen jest ważny dla regeneracji ciała i umysłu, zapobiega chorobom i jest niezbędny dla pamięci. Ale wiele osób ma problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu. Jeden na trzech obywateli Niemiec zaczyna poranek zmęczony lub cierpi na napady zmęczenia w ciągu dnia. Obciąża ciało i psychikę. Podczas Forum Zdrowia SZ eksperci zapewniają wgląd w powiązania między stylem życia, brakiem snu i (nie)zdrowymi wzorcami snu oraz wyjaśniają, w jaki sposób można osiągnąć dobry sen. Pytania do prelegentów można przesyłać z wyprzedzeniem do veranstaltungen@sz-erleben.de. Istnieje również możliwość zadawania pytań na żywo podczas wydarzenia.
SZ Health Forum: The Overworked Society – Zaburzenia snu i ich leczenie, środa, 26 października, godz. 19.30, wstęp wolny, Wymagana rejestracja transmisji na żywo.
„Typowy komunikator. Irytująco skromny fan Twittera. Miłośnik zombie. Subtelnie czarujący fanatyk sieci. Gracz. Profesjonalny entuzjasta piwa”.
